Ich bin schwanger: Yoga für mein Wohlbefinden

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Mit Yoga glücklich durch die Schwangerschaft
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen. Um diesen neuen Entwicklungen gelassen begegnen zu können, finden Sie in diesem Buch nervenstärkende, vitalisierende und harmonisierende Yogaübungen speziell für Schwangere. Durch die Verknüpfung mit handfesten Gesundheitstipps, Einblicken in die ayurvedische Heilkunde und Anleitungen für Phantasiereisen und Meditationen können werdende Mütter nicht nur lernen, mit dem physischen und psychischen Wandel während der Schwangerschaft umzugehen, sondern sich auch auf die Geburt selbst vorzubereiten.

ISBN: 3499614278
EAN: 9783499614279
Farb. Fotos.
Rowohlt Taschenb.
kartoniert – 127 Seiten


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